第10版:老年·乐活
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2019年12月5日 星期

部分推荐图书简介


《我们走在大路上》

本书以24集大型文献专题片《我们走在大路上》的解说词为主要内容,同时配插280余幅相关历史图片和140余个影像短视频,以文、图、音视频融合的方式,多媒体呈现了新中国70年从站起来到富起来再到强起来的伟大历史变革,反映了我们党带领全国各族人民进行社会主义革命、建设、改革所取得的辉煌成就和宝贵经验,再现了共和国一路走来的感人故事和中国人民日常生活的巨大变迁。

《吃的误区》

本书介绍了存在于老百姓饮食观念中的88个误区,分8大类25小类,全面涵盖主食肉菜、油盐酱醋、水酒茶饮及生活习惯等方面。每个误区讲解后都有相应的膳食建议,教大家如何充分发挥食材营养,吃出健康好身体。

作者于康是著名临床营养学专家,北京协和医院营养科主任医师、教授、博士研究生导师,发表科普文章千余篇,在中央电视台《健康之路》等全国十几家电视台健康栏目主讲营养科普数百期,引起广泛社会反响,被人们亲切地赞誉为营养“康叔”。

《了如指掌书法》系列教材

《了如指掌书法》系列教材由高效入门、高效训练、高效创作三个阶段组成。编写思路是让人有次第的系统学习书法。从笔法、结构、章法、文字学启蒙,到碑帖文章内容与整体书写技法的综合训练,再到成语、对联、诗词集字创作。虽平凡,却暗藏文化大脉,循序渐进地把书法置于中国传统文化与美学的训练当中。不再孤立地一笔一画呆练,体会书法与文化相关,字与文情词义相发,人与古哲幽思相会,渐至笔墨润泽,德艺俱美之境。

《国宝迷踪》

《国宝迷踪》为中央电视台百家讲坛栏目的讲稿整理而成。本书共选取了21件国宝,包括青铜器(后母戊方鼎、四羊方尊等)、书法(《兰亭序》、“三希法帖”等)、绘画(《历代帝王图》、《韩熙载夜宴图》等)以及北京人头盖骨、甲骨文等。每件国宝单独作为一讲。

每一讲主要讲述了国宝的价值,以及国宝发掘、流传的故事。如《游春图之谜》,就从《游春图》为何出现在长春的古玩市场说起,讲述了它怎么从清宫流落到长春,然后大收藏家张伯驹怎么阻止文物商人想把它卖给外国人以获得暴利,筹钱买下《游春图》捐给故宫博物院,让《游春图》永远留在中华大地上的故事。

从每一讲中可以看到国宝凝聚着古代人的智慧,反映出中国古代物质文化的高度发达;从它们背后的故事中可以看到王朝的兴衰、社会的曲折。他们不仅自己蕴含着历史,而且见证着历史。

《智能手机与生活》

陈峥编著的《智能手机与生活》旨在为中老年人学习使用智能手机提供指导,同时还作为老年大学“智能手机与生活”课程的配套教材使用。本书共十八章,分为基础篇和生活篇。基础篇介绍了智能手机的基本操作、智能手机上网、应用商店、手机相机、日常维护和保养等内容,生活篇从基础应用、购物支付、居家生活、文化娱乐、旅游出行、健康服务六个方面介绍了微信、微云、支付宝、百度地图等常用智能手机应用的安装及使用。

本书可供刚刚接触智能手机的中老年人使用,还可作为相关学校的教材。

《老年慢性病防治与家庭护理400问》

本书分老年保健常识、老年慢病防治、老年安全用药和老年家庭护理四个篇章,采用问答形式,帮助老年人了解健康基本知识,高血压、冠心病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、脑血管病、恶性肿瘤等慢性病防治基本常识;帮助护理人员掌握老年家庭日常护理常识及常见疾病护理技术。提高老年人慢性防治自我管理能力,建立健康行为(合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡),实现少发病、晚发病。让患病老人在家庭能分享到医院的专业医疗照护。

《词的创作与吟诵》

《词的创作与吟诵》一书,由享誉海内外的知名学者叶嘉莹先生担任主编。本书将词的格律理论与吟诵实践结合起来,将词的吟诵与对词意的理解、词风的把握、词艺的欣赏等结合起来,填补了学术界对于词的吟诵缺乏系统研究的空白,有很高的学术价值和应用价值。读者可以通过阅读本书,对词这种文体有一个全面的认识,从而走进词的绚烂美丽的世界。

《快乐万岁——后半辈子怎么活》

《快乐万岁——后半辈子怎么活》是《快乐老年》一书的姊妹篇。该书收录了作者134篇关于退休后生活感悟的短文,是又一部系统解析老年人退休生活和内心世界的书,告诉老年朋友如何从人生感触走向人生感悟,在万事面前想得开、想得通、想得远、想得深,从而过一种积极向上、健康快乐、老有所为的生活。该书的作者是光明日报社原总编辑袁志发,他在2015年被全国老龄办授予“全国老有所为楷模”荣誉称号。


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