“读书人”网站曾经汇总了世界上25位百岁老人的长寿秘诀，不难看出，保持乐观心态、心胸宽广、与人为善是大部分老人的长寿之道。

以122岁零164天高龄去世的法国老妪让娜·卡尔芒说，“保持笑容”就是她长寿的秘诀。

117岁辞世的日本老妇大川美佐绪说：“吃得好，睡得好就能活得长。”同样在117岁辞世的加拿大老妇玛丽－路易丝·梅勒尔则认为：“繁重的工作不会杀死人。”

113岁去世的美国人瑞格特鲁德·韦弗说：“做力所能及的事。做不到的就算了。”

116岁去世的美国老妇贝西·库珀说：“不管闲事……像你希望被对待的方式那样对待他人，勤奋工作，热爱你所从事的事。”库珀还提到了“不吃垃圾食品”，这也是美国老人莱拉的长寿秘诀。她建议“只喝白水，每顿饭吃一点蛋白质和两种蔬菜”。