□小记者 侯沛菡

召陵区实验小学三（6）班

2020年的春节假期与众不同，由于新型冠状病毒的蔓延，我们全家都变成了“宅男宅女”

做“宅男宅女”的日子开始很无聊，我和哥哥都很有情绪。爸爸说：“无论多么无聊没趣，我们都不能出门，看看新闻中确诊人数的不断增加，医务人员忙得都没有时间休息。虽然我们不能帮助他们，但我们应该做到不给社会添乱，更不能给医生们增加工作量，我们要克服这种无聊的日子 。”听了爸爸的话，我和哥哥都沉默了。

于是，我们制定了一个“宅男宅女”计划，爸爸说只有我们把自己保护好，才能更好地抗击病毒。我们开始定期在屋里屋外消毒，并加强身体锻炼。我在家最常用的锻炼方式是引体向上，由于我以前没有练习过，所以开始我一个也拉不上去。爸爸就耐心地给我讲解、示范，首先让我悬挂空中，悬挂的时间越长越好，经过几天的练习，我的臂力大增，引体向上也就能拉上去了，感觉身体也越来越强壮了。虽然幼小的我不能奔赴一线为国家做贡献，但是我会在家好好学习，锻炼身体，为抗疫而努力。

我相信，只要大家团结一致、众志成城，一定能战胜这场疫情，迎来真正属于我们的春天！

辅导老师 张玉茹