如果不慎发生烧烫伤，一定要牢记“三要、三不要”及“五字箴言”。

“三要”即要立即脱去着火衣物、要就地打滚、要立即跳入附近有水源的地方；“三不要”包括不要奔跑、不要呼喊、不要用手打火。

“五字箴言”是指如果只是轻度烫伤，应按照“冲→脱→泡→盖→送”五个步骤处理。“冲”是指将伤处冲冷水或浸于冷水中，如无法冲水，可用干净的毛巾浸湿冷水，覆盖在伤处；“脱”是指尽快脱去伤处的衣物或饰品，若被粘住了，不可硬脱，可用剪刀小心剪开；“泡”是指将伤处继续浸泡于冷水中或冷毛巾湿敷，注意毛巾每隔1至2分钟需要重新浸湿冷水，直到创面疼痛明显减轻为止，一般需要半小时以上；“盖”是指用干净纱布或毛巾覆盖伤处；“送”是指尽快送医院。

据《大众卫生报》