□秦则满

我今年81岁，身体健康腿脚利索，去年跟着晚辈们一起爬上了泰山。身边的同龄人都羡慕我有这么好的身体，经常来询问养生经。其实，我的养生经验只有一个字：玩。生活中，我从不吃补药，不买保健品，零用钱几乎都用来买玩具。

我有一颗童心，喜欢玩儿童玩具，床头柜上摆满了电动鹦鹉、海马等玩具。这些玩具会唱歌、讲故事，里面设置的海浪音效还有助眠的功效。我还是个不折不扣的电子迷。自从几年前学会网购后，我接连买了很多电子产品，比如时下流行的智能音箱天猫精灵。这个小家伙能够听懂指令，我经常“逗”它玩，“天猫精灵，我想听《一剪梅》”“天猫精灵，帮我在淘宝选一款新玩具，我要抛弃你了”。

我还是个游戏迷。这些年，我换了好几个电动游戏手柄。在家人的帮助下，我在电视上安装了一些游戏。一个人的时候，我就玩玩斗地主、超级玛丽；家庭聚会时，我还会和年轻人一起玩坦克大战等游戏；想运动时，就玩玩跳舞游戏，跟着音乐跳一跳，痛快地出一身汗。在我看来，玩游戏可以增加动手机会和运动量，既能益智健脑、延缓老化，还能改善身体机能、促进疾病康复。几年前，我由于血压高一直有手麻的情况。现在，血压也稳定了，手麻的情况也没有了。

我觉得，爱玩是人的天性，我用买玩具的钱，换来了健康，这就叫“小投入换来大收益”。