据世界卫生组织（WHO）公布的数据显示，在中国，65岁以上老年人群抑郁症患病率保守估计为10%至15%。冬季抑郁症高发，与冬季日照减少、大自然景象萧条、运动量减少、疾病因素（如感冒、咳嗽）等有关。

很多老人晚上睡不着，半夜坐在床上哭。有的老人说：“我每天都锻炼，身体这么好却中风了，得坐轮椅，走不了了，我们小区有些老头一年到头病恹恹的，到现在还挺好的呢！”心理特别不平衡。实际上，这是对于老年期的状况没有做好足够的心理建设，在这种情况下容易出现抑郁情绪。

老年期抑郁症相比青年人的抑郁症，更难识别、确诊。老年人抑郁症常常表现为睡不着觉，或怀疑自己患上不治之症、浑身疼痛等，容易被判断为睡眠障碍或其他老年疾病，自杀率高。此外，空巢所带来的孤独感更是引发老年期抑郁的重要社会性原因。

家人、朋友的陪伴是对抗老年期抑郁的良药。子女有空多回家，陪在父母身边说说话，做做家务；没时间回家，也要经常跟父母视频、打电话，让老人感受到家人的关心。同时，建议老年人多参与社交，约朋友一起出去游玩、散心，或是学一门功课，外语、琴类、棋类、画画、跳舞等都是不错的选择。据《快乐老人报》