冬季温差大、大气污染加重，易导致呼吸系统疾病，可以按照发病部位分为上呼吸道疾病，包括感冒、过敏性鼻炎等。下呼吸道疾病，包括急性支气管炎、老慢支、慢阻肺、支气管哮喘等。肺炎，包括细菌性、病毒性、支原体性等。

气温变化、大气污染变化对呼吸系统疾病的发生有一定影响，因此，要注意及时增减衣服，不要一直捂着或者冻着，尤其是老人、小孩、孕妇更要注意。

雾霾天不要在室外活动，尽量在室内活动，因为跑步时呼吸增强，经口呼吸更易呼入大气污染物。室内要关闭门窗，可使用空气净化器，出行最好戴防护作用强的口罩。

规律饮食，不吃早饭、吃夜宵都是不好的习惯。均衡摄入营养，不要过分挑食，有些忌口控制太严也不好。多吃蔬菜、水果，补充维生素C、维生素A。可以服用一些提高免疫力的药物，如核洛酪口服液，可以预防呼吸道感染。维生素C泡腾片，提高呼吸道功能。

易发感冒的小孩、65岁以上老人、容易发生呼吸系统感染的其他人群可以打疫苗，常用疫苗有病毒性流感疫苗和细菌性疫苗。

慢阻肺俗称老慢支、肺气肿，是由吸入烟草、刺激性气体粉尘等引起的气道慢性炎症性疾病，反复发作引起肺功能减退，劳动能力下降，生活质量降低，寿命缩短。虽然根治该病非常困难，但从早期起病，到逐渐发展为肺心病，许多环节皆有一定的可逆性，有效预防和延缓肺功能恶化，改善生活质量，延长生存期。

我国慢阻肺治疗存在许多问题，比如规范化治疗特别是吸入治疗普及不够，许多患者仍习惯打针吃药治病。还有些患者仅关心急性发作期治疗，忽视稳定期维持治疗。许多患者不会正确使用吸入药物，不了解长期持续治疗的重要性，自认为好转时就自行停药，导致疾病反复加重，不断恶化。

慢阻肺稳定期治疗主要包括药物、氧疗、康复、手术（如肺气肿减容术）等措施。慢阻肺是由很多原因，如吸烟、反复呼吸道感染、过敏、污染空气吸入等引起的慢性疾病，不同患者的咳、痰、喘症状各有侧重，疾病的严重程度也不一样，应在医生指导下制订个体化的治疗方案，包括根据疾病严重程度选择一种或多种最适当的治疗药物和综合康复措施，如戒烟、腹式呼吸和缩唇呼气锻炼、营养支持、免疫治疗和氧疗等。

另外还要提醒，慢阻肺为不完全可逆的慢性病，需长期坚持用药才能取得稳定的效果，切忌症状改善后自行停药。

据健康网

■简 介

宋小平，市中医院副主任中医师，毕业于河南中医学院，从事内科临床工作十余年，曾先后到武汉同济医院，北京广安门医院进修，并获优秀进修生称号，对内科常见病，多发病的诊治有丰富的经验，擅长慢阻肺、肺心病等呼吸系统的诊治。