第08版:饮食
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2016年5月11日 星期

干烧鱼

做法:准备材料,鱼洗净,两面剞花刀,别太深,不然烧的时候会裂开。豆瓣剁细,肥肉切丁,大葱切段,姜、蒜切块。
炸鱼,油要热,两面大火煎黄就成。
重新倒油,温油放肥肉粒小火煸炒,煸到肉粒缩小一些后放剁好的豆瓣,小火慢煸至吐油出香气。
下葱、姜、蒜、黄酒、酱油,倒水或者汤,量以不浸过鱼为好,放一点盐、糖、胡椒粉把汤烧开,把鱼放入,中火烧,烧的过程中需要时常的晃锅,以防鱼皮粘底。一面烧三分钟左右然后翻面再烧,汁快干的时候更要勤动锅,看到锅里面汁快收干的时候把鱼盛出盘,然后大火熬一下锅里的汁,最后淋一点醋就把锅里连干带稀的汁浇在鱼上就可以了。据美食网

材料:罗非鱼750克、猪油50克、食盐2克、葱5克、姜5克、蒜5克、米醋5克、郫县豆瓣酱50克、黄酒10克、白糖3克、胡椒粉1小匙、植物油20毫升。


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