□本报记者 焦 靖

暑假快过一半，家住市区柳江小区的李先生告诉记者，女儿今年10岁，放暑假后，女儿成了“手机控”，每天都手不离手机。前几天女儿说，眼睛累，看东西有点儿模糊。上医院一查视力，右眼0.4、左眼0.6。7月26日，记者在我市一家连锁眼镜店了解到，这几天配镜人数较平时增长三至四倍，其中孩子为配镜的主力军。

该眼镜店技术人员尚女士告诉记者，每天平均十多个孩子来店里配眼镜，年龄以十一二岁居多。这些孩子都是由于玩手机、电脑用眼过度，才引起的近视。

尚女士告诉记者，大多数家长带孩子配眼镜时有一个误区：度数不要配得那么高，要不度数涨得太快。尚女士说，选择较低的眼镜度数，孩子看到的是较模糊的影像，长此以往更易引起眼睛疲劳，导致近视的发展。

尚女士建议，暑假期间，家长要监督孩子少碰手机、电脑，少看电视，一天内使用这类设备的时间不要超过1小时，每次15到20分钟为宜。学习时，每隔1小时要休息10分钟，到窗边看看远方。同时，应保证孩子每天户外运动两小时，乒乓球、羽毛球、篮球等球类运动对眼睛很有好处，运动中，眼睛一会看近，一会看远，睫状肌的调节功能会有所加强。

尚女士提醒，家长一旦发现孩子有眯眼睛、歪着头看东西的现象，应及时带孩子到正规医院检查，尽早发现问题。