第11版:民生
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2016年7月29日 星期

时令蔬菜巧处理 冬天食用味道美


□文/图 本报记者 张玲玲

近日,记者采访发现,一些市民大量购买豆角,焯火后冷冻或晒干,留着反季节食用。

昨日上午,在市区黄河路香堤左岸小区的院子里,居民周大妈正在将焯过水的豆角搭在绳上晾晒。“这段时间,我每天买菜,都会买几斤豆角,回家后先洗干净,开水焯七八熟,焯完后在水下冲洗或者在凉水中浸泡,然后拿到楼下晒干,这样可以保存到冬天。待冬天吃时,提前半天在水里泡开,炒肉吃或者将干豆角与肉一起炖着吃,也可以蒸包子,都很美味。”周大妈说。

据周大妈介绍,除了豆角,时令蔬菜玉米菜也可以选择同样的方法保存。周大妈提醒,晒制蔬菜时,千万要注意卫生,避免蔬菜表面落上灰尘,更要留意蔬菜是否因晾晒不当而发生霉变

与周大妈的保存方法不同,市民黄阿姨选择冷冻。“将焯过水的豆角沥水后,装入大小合适的保鲜袋里,冷冻在冰箱里,随时可以拿出来食用。吃起来口感和味道就跟新鲜的一样。”黄阿姨说,“现在正是豆角上市旺季,不仅价格便宜,而且比冬天大棚里的好吃,每年这个季节我都会在冰箱里冷冻一满抽屉的豆角。”

“从冰箱里拿出来解冻后,炒着吃或者焯水后凉拌,味道都很好。”黄阿姨说。


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