现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态，学会排解不良情绪。女性应重视卵巢的日常保健。

女性要坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。

另外，卵巢早衰的症状表现有哪些也一定要了解，及早发现治疗疾病，也是有效的预防保健法。

专家提醒中年女性腰围增大需警惕卵巢囊肿卵巢囊肿简单地说，就是指卵巢内部或表面生成的肿块。肿块内的物质通常是液体，有时也可能是固体，或是固液混合体。卵巢囊肿的体积初期比较小，类似豌豆或腰果那么大，随着囊肿逐渐增大，肿块会长得像垒球一样，甚至更大。

由于卵巢深居在盆腔，初期腹部外摸无法摸到肿块，随着肿瘤渐渐增大能见到腰围增大，或感觉似有轻度的腹胀。恶性囊肿生长迅速，一旦出现明显的病情症状时，往往其病变多属晚期。因此，要警惕此种妇科常见病，应加强自我监督。

妇科专家表示，一些中年女性往往在开始时无任何不适，再仔细追问，患者大都会讲：近期发现腰围增大，往日的裤子穿不了，中老年女性自认为是在“发福”。其实，这正是卵巢恶变的早期症状。

以上就是卵巢囊肿的症状专题专家介绍的关于中年女性腰围增大需警惕卵巢囊肿的相关内容，另外小编在此提醒患者极其家属有病一定要及早治疗，以免耽误治疗的最佳时机。据健康网