1.白开水是最佳选择。
2.最不推荐淡盐水，特别是高血压、心脑血管疾病患者更不能喝。早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。
3.蜂蜜水适合便秘人群，不能空腹喝。
4.空腹喝柠檬水可能会增加胃酸过多人群的胃部不适。
