第10版:健康生活
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2017年2月16日 星期

如何预防血液病的发生


引起血液病的因素很多,主要有:化学因素、物理因素、生物因素、遗传、免疫、感染等,都可以成为血液病的诱因或直接原因。

均衡饮食营养并采取正确的烹调方法,可以预防营养性贫血的发生。婴儿应提倡母乳喂养并及时添加辅食。孕妇应补充叶酸。在生长发育期或失血期应多食含铁丰富的食物,如红色肉类、动物肝脏、血制品、蛋黄、海带、木耳、绿色蔬菜等。

避免经常或长时间接触放射性物质、有害化学品,远离电磁场和高压电线。家庭装修应采用绿色建材,生活、工作、学习场所多通风。适当进行户外活动。

血液病是人体的那部分出了问题?

血液病是人体的造血系统疾病。造血系统包括血液、骨髓、脾、淋巴结以及分散在人体全身各处的淋巴和单核(吞噬)细胞组织。

当身体出现什么症状时应该去医院检查?

血液病系统疾病多半是难治性疾病,病状隐匿,即使患病,病人常不能自己察知,多因其他疾病就医或健康体检时而被发现。因此提高对本病的认识,以便早期发现,早期治疗,以免给健康带来不必要的损失,显得尤为重要。以下十种状况,需高度警惕血液系统疾病。

1.身体日渐虚弱,感觉“今不如昔”,精神倦怠,四肢酸沉,少气无力,嗜卧懒动。

2.弱不禁风,经常感冒,或感冒经久不愈;常有低热,甚至高热。

3.头晕、头痛、头昏、眼花、耳鸣、心悸、气短,甚至晕厥。

4.面色苍白,萎黄,虚浮,唇舌淡无血色,结膜色淡;或见眼窝黯黑(俗称黑眼圈),或面色赤红紫黯而无光泽。

5.毛发枯槁不泽,脱发,指甲平塌凹陷,易折易裂;皮肤干燥皱缩,弹性较差;口腔糜烂,牙龈肿胀,舌面光剥无苔。

6.肌肤常见出血斑点或青紫斑块,轻微刺伤、划伤即出血不止,碰撞挤压,皮下即见大片青紫瘀斑。

7.经常鼻出血、牙龈出血,口腔及舌面紫黯血泡;女子月经过多如崩如注,或不分周期淋漓不断。

8.胸骨、胫骨压痛,四肢关节疼痛或骨痛。

9.腹胀,肝、脾、淋巴结肿大。

10.血液及骨髓检查异常。王 丹

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