流行病学研究显示，大于50岁的人群中，骨质疏松发生率女性为30%，男性为20%；45岁以上骨折患者中，75%的骨折与骨质疏松症有关。

怎样预防骨折

医生表示，要预防和延缓骨质疏松的发生，防治骨质疏松症最基本的办法就是补钙和补充维生素D，当发生骨质疏松时，要使用专门的药物治疗。日常饮食中要摄取足够的钙元素，多吃富含钙质的食品。

要防止外伤，出行时尽量轻便，衣着要保暖，鞋子一定要防滑，有行动迟缓、不便的人需要其他人扶行。

定期检测骨密度。骨密度测试是目前诊断骨质疏松和评价骨折风险的有效方法。由于骨质疏松症通常可以无声无息直到发生骨折才被发现，因此早期诊断很重要。

紧急处理降低致残风险

医生表示，如果有中老年人在家里或室外不慎摔倒，不要惊慌，家人应在第一时间作出正确判断，如果怀疑是骨折，尽量不要搬动疼痛的肢体或自行观察，应先拨打120求救或前往就近医院求助医生。中老年人发生骨折如果处理不当，往往会带来严重的后果。

对于老年人，医生建议每年到正规医院检查骨密度，及早了解本人骨矿物质含量，一旦发现有骨量减少或骨质疏松，要在医生的指导下进行有关药物的治疗，这将大大降低日后发生骨折的风险。

据健康网