说到感冒不能不提忌口，有人感冒后除了白粥啥都不吃，理由是感冒后人体消化功能减弱，进食滋补食物一方面会留邪，另一方面会加重胃肠负担影响气血加重病情，要吃得清淡。从中医角度出发，感冒忌口要看是风热感冒还是风寒感冒。

病邪的性质决定食物寒热的选择。热病用凉药，寒证用热药。在食物的选择上也遵从此理。

感受风热之邪，临床表现出发热、咽痛、黄痰、大便干结、尿黄等热像的患者，就要忌辛辣、煎炸、油腻的食物，热邪容易伤津耗气，宜吃性质清凉养阴生津的食物，如藕、梨等。

如果是受风寒之邪，临床表现出恶寒身痛、清涕、稀痰、尿清长等寒像的患者，则不宜吃生冷寒凉的食物如瓜果、冰淇淋、酸奶等，寒邪容易伤阳气，影响脾胃运化，加重痰湿。可食用姜、葱、蒜、胡椒、辣椒等辛辣之物，以发散寒邪。据健康网