很多人认为，口腔溃疡只是个难缠的“小病”，熬几天就过去了。口腔溃疡带来的疼痛不仅影响食欲，长此以往还会对全身造成不利影响，甚至引发其他疾病。推荐一个经临床验证的小方，患者可以在医生指导下选择使用。

五倍子茶：五倍子10克，蜂蜜25克，绿茶1克。将五倍子加水400毫升，煮沸10分钟，加入绿茶和蜂蜜，5分钟后分2次饮下，连饮3天。

五倍子酸涩而寒，有敛肺、止汗、涩肠、固精、止血、解毒等功效，中医多用其治疗肺虚久咳、盗汗、久痢、脱肛、遗精、白浊、各种出血、痈肿疮疖、痈肿疮毒、皮肤湿烂等。本方对于经常上火导致的口腔溃疡有清热解毒，收敛疮口的作用。

防治口腔溃疡，关键在于找到发病原因，进而针对病因，改善生活习惯，通过提高自身免疫力来抵御口腔溃疡。如女性经期抵抗力下降，易发口腔溃疡，因此经期要注意休息。患有胃肠道疾病人群，要及时就医，调理好胃肠道疾病；白领人群，尤需注重饮食营养均衡，多摄入富含维生素的蔬果，避免吃油炸、辛辣的食物。平时注重锻炼身体，每周保证一定的运动量，要尽可能劳逸结合。据人民网