①26℃最宜：成年人在空调房内最适宜温度为25℃～26℃，室内外温差不超8℃。②进屋10分钟后再开空调：出汗后毛孔张开，此时开空调易诱发感冒等病症。③体弱者早晚尽量不开空调，关节炎、风湿病老人、小孩及孕妇等，最好少用空调。