先兆中暑：难受。主要是神经系统症状，如头痛、头晕、恶心、口渴、多汗、四肢无力、精神涣散、反应迟钝等，体温正常或略有升高。

轻症中暑：昏厥。轻症中暑则会出现循环方面的问题，如脉搏增快、晕厥、面色苍白、呼吸加快甚至出现休克等。

重症中暑：要命。重症中暑中最常见的是日射病和热射病。日射病大多是野外作业，过度照射导致；热射病是因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，而引发神经器官受损。重症中暑的死亡率可达30%，而重症中暑中的日射病和热射病死亡率甚至高达50%。