今年的“中伏”共计20天，直到8月11日才出“中伏”。而7月22日至8月6日为大暑，刚好都在“中伏”内。大暑节气也是一年中湿气最重的时节，此时养生重点为消暑宁心，去湿健脾。经常吃具有清热、健脾、利湿的食物，如绿豆、冬瓜、黄瓜、胡萝卜、西红柿、山药、鸭肉等。
今明后三天天气
7月24日
晴间多云
27℃~38℃
7月25日
26℃~37℃
7月26日
27℃~37℃
