清晨血压监测有三种方式：第一，即患者在医院进行测量。第二，患者起床一个小时内用家庭血压表进行测量。第三，佩戴24小时动态血压监测仪，观察清晨血压的变化。

以上方法都可以使患者了解清晨血压监测的指标，其中家庭自测最方便实现。为了得到准确结果，测量前需要把握“三个要”：１.要在清晨服药前测量。２.要在起床后1小时内，排空膀胱、排便后测量。这是因为排便前，由于张力刺激会使血压不稳定。３.要在早餐前测量，因为进餐会对人体产生影响，这时的血压不能代表患者实际血压。此外，对于老年高血压患者而言，为了防止体位性低血压，除了监测坐位血压外，还要注意测量站立位的血压。据人民网