她是一位75岁的老人，叫何世华。她将跳舞当作毕生的爱好，组建了一支老年舞蹈队。用她的话说：“一天不跳舞，就像少吃了一顿饭一样，感觉少了点啥。”10月15日晚上，在市区红枫广场，记者对何世华老人和她的君子兰舞蹈队进行了采访。

□文/图 本报记者 朱 红

68岁组建舞蹈队

慈眉善目，和蔼可亲，是记者对何世华的第一印象。从年轻时起，何世华就非常喜欢跳舞。何世华个子不高，偏瘦，精神头十足，完全不像75岁的老人。

有人说，这个“女孩”非常可爱，就像邻家小妹。通过交谈，记者也感受到，何世华虽然年龄大了，但她的心态甚至比有些年轻人还要年轻。

退休后，何世华跟着网上的舞蹈视频学跳广场舞，然后和几个要好的姐妹在晚饭后一起跳，权当锻炼身体。后来，她又对网上舞蹈视频进行改良，还自己编舞。2010年6月，何世华组建了君子兰舞蹈队，她当教练，当年55岁的郭水莲当了队长。“当时才六七个人。除了雨雪天外，每天晚上7点30分至9点30分，我们雷打不动地聚集在红枫广场跳舞。身体锻炼好了，心情也愉快了，真的很快乐。”郭水莲说。

跳舞时，何世华在前面做着示范，指导姐妹们。她手拿一把扇子，扭着身段，一招一式都很到位。“何大姐学舞非常快，只要看到视频，很快就能掌握要领，然后再教给我们。她人品很好，对我们很包容，有一种老大姐的风范。”58岁的刘晓玉说。

如今7年过去了，君子兰舞蹈队队员增加到近30人，年龄最大的就是何世华，最小的今年51岁。她们都志同道合、热爱舞蹈，走到一起，不仅排练舞蹈，锻炼了身体，还有说不完的知心话。她们生活规律，心胸开阔，日子过得有滋有味。

玩微信、处理图片样样在行

何世华跟着舞蹈队的姐妹们，学会了在微信上聊天、语音，还学会在手机上保存图片、用微信传图片，甚至还会处理图片，在图片上加文字、剪辑等也不在话下。“ipad我也玩得不错呢，这是业余时间我另一个爱好。”何世华笑着说。

郭水莲说，何大姐真是活到老、学到老呀，是姐妹们学习的榜样。她身上有一股子干劲儿，让姐妹们不敢懈怠，也不能懈怠，从而每天都过得非常充实。

采访中记者了解到，舞蹈队的姐妹们大多有高血压、高血脂等疾病，但通过跳舞得到锻炼，都有所改善，而且这疼那痒的毛病也没有了，浑身舒坦。“这都是何大姐带领得好。”姐妹们说。

舞蹈队经常参加省、市的各种舞蹈比赛，并多次获奖。不仅如此，舞蹈队还经常到舞阳县、郾城区等地的村庄进行义演，做公益活动。

业余时间，姐妹们搭伴去旅游，将日子过得有声有色、有滋有味，令人羡慕。“我们要将跳舞进行到底，这是舞蹈队姐妹们的目标，也是我的目标。”何世华说。