薯片：炸薯片含有反式脂肪酸，多吃薯片还有癌症的风险。
果冻：摄入过多会影响机体对脂肪、蛋白质的吸收。
膨化食品：含有一定的铅，不能多吃。
巧克力派：能量过高，多食容易导致肥胖。
碳酸饮料：容易使人产生饱胀感，影响吃正餐的食欲。
