市六院（漯河市心血管病医院）心内科副主任王瑾给出以下建议：

1.注意天气变化 在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死。天气急剧变化、气压低时，冠心病病人会感到明显的不适。资料显示，持续低温、大风、阴雨是急性心肌梗死的诱因之一。因此若遇天气恶劣时，冠心病病人要注意保暖或身边常备速效救心丸。

2.保持乐观的心态 放松心情、放平心态。良好的心态是预防心肌梗死的关键。

3.不搬抬过重的物品 由于搬抬重物时必然弯腰屏气，这对呼吸、循环系统的影响与用力屏气大便类似，这也是老年冠心病人引发心肌梗死的通常病因。

4.不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡 水温最好与体温相当，水温太热可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，可引起心脑缺血。洗澡时间不宜过长，洗澡间一般闷热且不透风，在这样环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲乏，老年冠心病人更是如此。冠心病程度较严重的病人洗澡时，应在他人帮助下进行。

王 丹