物理降温是指用低于人体的温度作用于局部或者全身，来达到消炎、镇痛、降温等目的，以下三种推荐使用。

1.冰袋降温法。适用于体温39℃以上的高热患者，部位为腋窝、腹股沟及腘窝（膝盖后方凹陷处）等血管丰富处。每次应放置10~30分钟或遵医嘱，以免局部冻伤或产生继发效应。

2.温水擦浴法。用32℃~34℃的温水擦拭患者皮肤，将高温传导发散。擦浴不要超过20分钟，避免患者着凉。

3.酒精擦浴法。多用于40℃以上的高热患者。将纱布或柔软的毛巾用25%~35%的酒精蘸湿，拧至半干，水温保持在32℃~34℃。在腋窝、肘窝、腘窝、腹股沟、手心处进行擦浴，避开胸前区、腹部、后颈部。