1.给鼻子做好保暖工作。天气寒冷容易感冒的一个重要原因，就是鼻子没有做好保暖。如果实在太冷，不妨提前戴好口罩或围巾，帮鼻子取暖。
2.尽量少握手。握手会增加双方接触的体表面积和时间，使传染风险增加10～20倍。
3.勤洗手。如果手很脏，单纯使用手部消毒剂是不能达到杀菌效果的。从外面回家后，要用肥皂勤洗手。
4.盐水洗鼻子。盐可帮助预防感冒，能阻止细菌在鼻腔处停留。
5.补充维生素D。如果缺乏维生素D，患感冒的概率将增加1/3，所以可适当补充维生素D。
