“春捂秋冻”是流传了许久健康谚语，但是，“春捂”并非盲目地给宝宝捂着，该怎么“捂”，妈妈们应该注意三大原则。

1.注意温度临界点

一般来说，15℃是个临界温度，超过15℃可以脱掉孩子的棉衣棉裤，否则容易感觉到热。日夜温差大于8℃的话，也可以适当捂一捂。另外，衣物不要换得太快，脱得太早。寒从下起，所以下半身穿的衣物鞋袜等可以稍微厚点暖和点，上半身选容易穿脱，能挡风又透气的衣物。

2.适时增减衣物

“春捂”并不是穿得越多越好，要根据气温的变化以及身体素质情况来适时增减衣物。

宝宝在外玩耍时，可以换一些轻薄的春装或小马甲，更有利于妈妈根据情况给宝宝增减衣物。

3.三个部位适当捂

小肚子、背脊、小脚丫要适当捂一捂。

腹部受凉的话很容易感冒、腹泻，也会影响消化和吸收。所以，无论是睡觉还是玩耍，都要注意给宝宝的小肚子保暖。小宝宝的话，建议选择连体护肚的衣物。

双脚的神经末梢丰富，对外界环境比较敏感，容易感到凉，所以一定要注意双脚保暖。别以为穿上袜子就万事大吉了，如果袜子厚又不吸汗，也会导致脚底发凉。要给宝宝选择亲肤性好，吸汗性好的袜子。

不过，“春捂”只是被动防御，还是应该多带宝宝到户外锻炼身体，晒晒太阳，这样更有利于提高宝宝的抵抗力。晚综