对于要减肥的人们来说，节制饮食和适当运动是最主要的方法，而针灸减肥也备受推崇。很多人对针灸减肥都存在一些疑问。

1.针灸减肥有无不良反应

针灸在治疗疾病的整个过程中，对人体以及周围环境无任何不良影响。在众多减肥疗法中，针灸是目前世界上公认的绿色治疗方法。但如果操作者手法不熟练，穴位没找准，个别患者可能会出现晕针或局部出血现象。

2.针灸减肥的原理是什么

针灸减肥的原理主要有3个：一是通过针刺和艾灸促使局部（浅部）肌肉收缩，促进代谢，消耗局部脂肪，达到局部“塑身美体”的作用。二是刺激腹部穴位，对小肠运动起到良性调节作用，促使肠蠕动和吸收趋于正常，还可增加胃平滑肌的张力，以减少胃容量（饭量），减轻饥饿感。三是通过对迷走神经的刺激，调节大脑内的摄食中枢，从而抑制食欲，减少食量。

3.针灸减肥需要多少个疗程

中医减肥不是一朝一夕能实现的，也不可能一劳永逸，每个人对针灸的反应不尽相同，需要逐步调整，持续治疗。1个疗程为10次～15次，一般至少需要1个疗程，特别肥胖者则需2个～3个月。针灸减肥是一个慢慢调整机体的过程，疗程停止后，体重基本上能保持1年～3年的正常水平。

4.哪些人适合针灸减肥

并不是所有的肥胖者都能通过中医减肥取得理想效果，针灸减肥主要对20岁～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄段，人体发育比较成熟，各种功能比较健全，通过针灸，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥调脂的效果。

5.针灸减肥会反弹吗

目前没有哪种减肥方法可以保证完全不反弹，针灸减肥同样如此，如果取得一定瘦身效果后不注意控制饮食，同样会反弹。

据健康网