刮痧是一种养生方法。人们中暑的时候可以进行刮痧，平时身体不舒服的时候有时候选择刮痧也是一种不错的缓解和调理方式。

对于宫寒的女性，可以通过刮痧治疗。

宫寒这种问题可能不是小问题，小毛病，宫寒可能经常都会导致女性出现月经时候，身体严重不适，甚至出现疼痛的症状.而且在女性存在的宫寒问题恶化、极为严重的情况下，还会导致女性的生育孩子能力受到影响，可能会导致流产，或是导致不孕不育。

那么这种情况下，刮痧这种方式可以起到一定的宫寒治疗效果。女性通过坚持每周1～2次的刮痧，通过去刮拭女性的腹部位置，还有腰部尾骨位置，可以帮助女性来起到改善宫寒，暖宫活血的作用。

除了刮痧之外，可能女性身体还有一个穴位也是对于治疗宫寒有作用的。

这个穴位叫作涌泉穴，它位于女性的脚部位置，通过在晚上睡觉之前按摩这样的一个穴位可以有助于女性改善宫寒的症状。

这是由于这样的一个穴位，如果经常去按摩和刺激它，就能够起到调养肾脏的作用，还可以达成固本培元的效果，对于女性来说，这样的作用是对于宫寒问题很有帮助的。

据健康网