巧克力主要原料可可有降低血压的功效，但由于生产过程添加糖和脂肪，普通口味巧克力仍然被许多人视作无益健康的零食。
不过，美国研究人员发现，适度摄入巧克力，无论什么口味，都会降低心脏衰竭风险。相比从来不吃巧克力的人，每个月吃1至3次巧克力的人心脏衰竭风险低13%。
研究人员指出，从健康角度出发，仅推荐适度食用巧克力，如果每天都吃巧克力，心脏衰竭的风险反而会增加17%。
