本报讯（记者 潘丽亚）立冬过后，气候逐渐寒冷，容易诱发慢性病复发或加重，为了增强社区居民对健康的关注，了解自己的身体情况，做到某些疾病的早发现，早预防，早治疗，11月8日上午，郾城区沙北街道河滨社区联合医务人员，在市区黄河路东段紫玉城小区开展健康义诊，教居民立冬后如何养生。

“最近随着冷空气降临，感冒、支气管炎、哮喘等病症会有所增多，大家平时可以多喝点热水，运动时应该适当出点汗，但老年人在锻炼时要注意保暖，尤其是做好脚部的保暖防寒，避免过早起床锻炼，诱发中风等疾病。”当天上午，医务人员在为居民健康义诊的同时，还不停地介绍一些冬季养生小知识，让大家在日常生活中注意。

另外，医务人员还提醒居民，冬季虽是进补的好时机，但也要科学进补，最好根据自己的身体状况和医嘱进补，不要盲目食用一些大补的食品或药品。

居民姚女士表示，通过这次健康知识宣传，她学到了一些有用的冬季防病知识，非常好，希望以后这类活动能多举办。