不少女性每天晚上敷面膜，认为这样可以更好地护肤补水，然而皮肤科专家指出这其实是护肤的一个常见误区。皮肤科医生指出，日常生活中人们常遇到各种护肤误区，例如每天用洗面奶洗脸、每天敷面膜、涂抹隔离霜等，方式不正确都可能造成皮肤敏感，甚至出现红斑、瘙痒等症状。

过度清洁破坏皮肤屏障

医生表示，皮肤屏障简单说即皮肤表面的“砖墙结构”。“砖墙”代表角质形成细胞；“灰浆”则指角质细胞间隙中脂（含神经酰胺、脂肪酸、胆固醇），“砖墙” 和“灰浆”使表皮形成牢固的结构，限制水分在细胞内外及细胞间流动，保证不丢失水分，使皮肤维持重要的屏障功能。

当频繁去角质，导致“砖墙”结构被破坏，皮肤屏障受损，可能会出现一系列的症状或皮肤疾病，如红斑、水肿、丘疹、瘙痒、灼热感、刺痛感、紧绷感等。

两三天敷一次面膜即可

有些人为了补水保湿，每天都敷面膜，但事实上皮肤屏障可以维持水分，补太多水皮肤可能“受不了”，两三天敷一次面膜即可。尤其是现在网上售卖的面膜，可能含有激素等成分，长期使用，很容易就敷成了“激素脸”。

医生提醒，隔离霜内含有防腐剂、表面活性剂、粉等物质，本身对皮肤就是一种刺激，也可能堵塞毛孔；使用隔离霜后，卸妆时为了清洗干净，往往还要使用卸妆油、洗面奶等，如此又让清洁皮肤陷入恶性循环。据人民网