今天强冷空气到货，气温将明显下降，瑟瑟发抖的天气又要来了，这种阴冷的天气会持续到31日，大家要注意防寒保暖。

冬至养生滋补可从四方面着手：补气、补血、补阴、补阳。补气食品，是指具有益气健脾功效，对气虚症有补益作用的食品，如大米、糯米、花生、山药、胡萝卜、豆浆、鸡肉等。

12月26日

阴天

0℃~5℃

12月27日

阴有小雨夹雪

-1℃~2℃

12月28日

阴天

-4℃~-1℃

（感谢胡燕平提供信息）