□本报记者 刘彩霞

人一上年纪，身体各个器官都会衰老。对于广大女性朋友来说，卵巢是生命之源和青春动力，卵巢早衰不仅使女性容颜、肌肤等受到不良影响，还会导致不孕不育、性功能下降，以及一些与更年期相似的并发症。那么，女性应该如何了解身体的细微变化？带着这些问题，记者咨询了市六院妇产科主任陈楠。

在交谈中记者了解到，正常妇女卵巢功能在45岁至50岁左右才开始衰退。若在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢早衰，也称之为早发性围绝经期。此病多发生在20岁至40岁妇女，可有正常生育史，然后无诱因而突然出现闭经，也可先有月经过少而后长期闭经。“其病因比较复杂，目前还不十分清楚。可能与精神压力过大、遗传、性腺病毒感染、自身免疫性疾病、过度减肥或营养不良、卵巢常受到放射线照射等有关。”陈主任解释说。

女性朋友们该如何预防卵巢早衰？陈楠主任表示，在精神方面尽量保持心情舒畅，不要给自己太大压力。女性朋友们既要以积极的心态对待更年期及老年期的到来，消除无谓的忧虑与恐惧感，平时要坚持锻炼、增强体质。饮食方面保证摄入足够的营养成分，可适当多吃一些鸡蛋、猪肝、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，按时进餐，不暴饮暴食。要关注经期，卵巢早衰是有先兆的，在发病前多出现月经减少，月经稀少，闭经的变化过程，因此要重视月经改变。“如果发现自己出现一些症状，不要乱补激素类药物或保健品。不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副作用。”陈楠主任表示，对未生育而绝经的妇女要及时去医院就诊，已生育过的卵巢早衰患者应在妇科医师的指导及监护下使用激素替代治疗，以改善健康状况，提高生活质量。