天气变暖，万物开始萌动，春暖花开的感觉越来越明显。然而，雨水增多，湿气加重，早晚温差较大，正是各种慢性病和传染性疾病多发的时节。以下几类疾病特别容易发作，不妨学点中医小窍门来预防。

1.过敏。皮肤瘙痒、红肿、流鼻涕、眼部发痒、哮喘、呼吸困难等都是过敏常见的症状，而花粉、柳絮、沙尘、雾霾，以及某些食物都是常见的过敏源头。预防过敏要注意两个方面，一是要拒绝寒凉，不吃冷饮，不要冷水洗头等；二是可以坚持艾灸中脘穴、肺俞穴、涌泉穴，增强肺肾功能。

2.腹泻。春季是腹泻高发期。所谓“脾虚泄泻”，湿气加重，外湿与内湿结合，更容易造成腹泻。可选用附子理中丸，但服用附子理中丸一定要多补充大米汤，而且腹泻本身也会消耗大量的津液，所以需要多补充水分。

3.关节疼。早春雨水较多，湿气加重。不少人关节处寒湿重，寒性凝滞，气血阻滞不通。这种情况下可以选择艾灸疼痛处，每次30分钟。

4.哮喘。这时期发作的哮喘，多是由气温变化和接触过敏物质引起的。而哮喘病因复杂，常伴有肺中的寒热错杂，可以先用小柴胡颗粒清肺中虚热，平时饮食煮喝干姜大米汤来破肺中寒湿。

5.心脏病。春季也是冠心病多发季节，病人往往有先兆表现，如心悸、烦躁、呼吸困难等。如果有心慌、胸闷的情况，可以考虑用肉桂和川芎各10克，煮水5分钟，代茶饮。需要强调的是，症状不缓解或急性发作时，一定要赶紧去医院。晚综