胃病在生活中是种常见病，尤其是近年来，越来越多的人年纪轻轻就患上了胃病。数据显示，19岁至35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一番。专家称，胃黏膜是胃部的第一道防线，胃病大多是胃黏膜损伤的疾病。

1.胃肠黏膜很娇嫩

那么，什么是胃黏膜？为什么它对胃病的发生有如此大的影响？胃黏膜，其实是胃内部的一层保护膜，如同一堵天然屏障保护着胃壁的安全。但是，胃肠黏膜也非常娇嫩，包括胃酸、幽门螺杆菌、药物、反流胆汁酸、刺激性食物等因素都会给胃黏膜造成破坏。久而久之，胃黏膜被损伤，引发各种胃病。

2.胃病种类多，别乱服药

老百姓常说的“老胃病”主要是指胃痛、胃胀、消化不良等胃部不适的症状，药店卖的胃药也确实能够缓解这些症状，但不建议随便吃。

胃病一般需要在专业医生的指导下，经过较长时间的规范治疗，才可能获得良效或痊愈。如果胃镜检查发现幽门螺杆菌阳性，应在医生的指导下，服用抗生素；如果胃酸过多，就选用抑酸剂的药物；有的胃病需要使用胃黏膜保护剂。

3.保护胃黏膜，养出健康胃

生活中，胃黏膜一定要“养”起来，日常饮食需特别注意小细节。比如，清淡饮食可以减少食物对胃黏膜的刺激，需要做到低盐、少油、低脂，少吃些刺激性调味品；空腹时不要喝可乐等碳酸饮料；有溃疡等慢性胃肠病的患者，日常要少吃芹菜、红薯等粗纤维食物，以免加重病情；少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食。建议早、午吃点高蛋白餐，晚饭则要遵循低脂肪、低蛋白原则。

据《银川晚报》