火龙果的果肉中有很多黑色籽粒,这些水果籽大多是纤维类,不能被肠道消化吸收,同时会刺激肠道蠕动,促进肠道内容物更快排出体外。所以,因日常膳食纤维不足而受便秘困扰的人,很适合吃火龙果。不过,闹肚子的时候就别吃了。