在现在的年代，上网不仅仅是青少年喜欢的东西，很多老人也对上网有了兴趣，如果老年人合理上网的话，对身心健康会起到很大帮助。

有益头脑 步入老年，不仅仅身体上会有变化，头脑也会发生变化，老年人通常都会出现记忆力衰减的情况，更为严重的情况是老年痴呆。合理健康的上网会让老年人的思维得到提升，让大脑更加灵活。因为上网时是会处在一种比较兴奋地状态，对头脑的神经起到一定的调整作用，短时间合理健康的上网对头脑的锻炼起到的作用还是很大的。

有益“开眼” 这里的“开眼”是指开阔眼界，就是从网络上可以了解到很多平时不知道的东西。老年人通常都是待在家里的，这时除了报纸广播就是上网了，上网是最快捷，也是更广阔地了解未知事物的方式。因此上网可以让老年人“开眼”，同时可以提高老人的日常生活质量。

有益交往 如今大多数子女每天都处在忙碌紧张的工作中，缺少了对家中老人的陪伴。老年人可以通过通过网络和别人交流，认识到更多的朋友，而且现在的网络不仅仅可以打字，还可以视频语音通电话，可以让老年人的生活更加充实。

有益生活 老年人的生活方式一般都很简单，几个老人坐在一起聊唠唠家常，或是喝喝茶玩会象棋。有了网络了，老年人可以体会到更多的玩乐方式，比如在网上玩游戏看电视等，会对老年人的生活质量起到提升作用。晚综