第11版:博览·新知
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2019年8月23日 星期

连续11天不睡觉人的状态是什么样


1964年,美国圣迭戈市的17岁中学生兰迪·加德纳在斯坦福大学睡眠科学家的督导下进行了一场严格的科学试验,创造了11天零24分钟连续不睡觉的世界纪录,成为睡眠研究领域的著名事件。在试验期间,加德纳出现了明显的认知和行为改变,注意力无法集中,短期记忆力下降,计算能力下降,变得喜怒无常而且偏执,还出现了幻觉。但在第10天时,他还能在弹珠游戏上赢了一名工作人员。在最后一天的新闻发布会上,他似乎还能正常说话,说:“我想证明不睡觉不会出事。”试验结束后,加德纳睡了14小时40分钟,自然醒来后过10小时50分钟,又睡了10小时30分钟,跟踪研究未发现他出现生理和心理上的后遗症。

后来陆续有多人声称打破了加德纳的纪录,有的长达18天21小时40分钟,但医学上无法绝对区分一个人的微睡眠与清醒状态,所以难以确认。


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