有史料记载，曹操的儿子曹冲感染风寒，群医开遍名方无果。此时，司马懿暗地命人寻访铁棍山药，配合红枣、甘蔗、粳米等食物，熬粥献药。数日后，曹冲的感冒便好了。

在当时平均寿命只有22岁的年代，司马懿活了73岁，与山药不无关系，据史料记载，其生活“日伴薯蓣（山药）”。

如果孩子经常感冒就不妨用山药给他调理一下。把山药带皮切片，晒干风干备用，每次用30克，配合鸡内金6克，熬水服用即可。

老年人也可常喝点山药排骨汤，能调理肠胃不适、五更泄等症状。晚综