张大爷深知痛风发作的痛苦，每次发作脚指头就像被火烧一样。但是，痛风来得快去得也快，每次痛风发作以后，张大爷就不再当回事。最近的一次体检中，医生告诉他，生活中要注意管理痛风，否则痛风反复发作可能导致难愈性溃疡的发生，严重时需要截肢甚至会丧命。痛风会发展到这种程度吗？  

专家介绍，痛风的发病跟患者体内尿酸水平过高，并沉积在关节内有关，而尿酸是由嘌呤转化而成（人体20%的尿酸是从富含嘌呤的食物中分解而来的）。

大部分患者痛风发作时，通过药物即可控制病情发展，疼痛也大多随之消退，但是患者不听医生叮嘱，治疗不彻底，在痛风症状不明显后，既不随访监测尿酸水平，也不控制嘌呤类食物的摄入，导致痛风性关节炎反复发作。随着疾病的发展，尿酸盐结晶沉积于关节、肌腱，逐渐形成痛风石，导致难愈性创面的发生。最终表面皮肤破溃，形成溃疡。

另外，痛风患者平时生活不自律，尿酸控制得不理想，急性痛风会反复发作。痛风创面由于血运差，细胞再生力弱，常常经久不愈。同时，患者可能还伴有不同程度的感染，局部红、肿、热、痛等炎症表现明显，伤口可能持续数周不愈合，给患者日常生活、心理及肢体功能造成了很大影响。

专家提醒，痛风管理从控制尿酸水平开始。

1.注意饮食，尽量避免高嘌呤食物。一般来说，动物性食品中嘌呤的含量是比较多的，如鱼类、动物肝脏，要注意控制量。同时，避免食用太多高脂肪的食物，因为脂肪可减少尿酸的排出，诱发或加重痛风。

2.少喝酒，多喝水。事实证明，酒在人体内分解时会产生大量嘌呤，影响尿酸水平。专家建议，尽量选择白开水，每天饮水量要保证在2000毫升左右。

3.养成良好的作息习惯。尽量避免熬夜，这可以帮助我们抵御多种疾病的侵袭。

4.适当运动。避免肥胖，提升免疫力，还可以促进尿酸的代谢，起到预防痛风的效果。晚综