第06版:桑榆晚情
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2019年12月27日 星期

冬季穿衣 不要太紧身


李医生最近接诊一位因穿弹力袜而呼吸不畅的心脏病患者。李医生说,弹力袜不建议自行购买使用,最好咨询血管外科或心内科医生后,在医生指导下使用。以前认为冬天穿衣要三不紧:领口不能紧、裤腰不能紧、袜口不要紧,不过现在老年人穿高领的衣服少,领口一般不会紧,另外两个“不紧”需要大家重视。

裤腰不能紧。裤腰系得过紧,容易造成静脉血压回流受阻。如果老年人有糖尿病,还会影响血糖控制。很多老人皮下组织薄又有小肚腩,系得太紧影响胃肠道的消化。建议多穿弹性适度的裤子,让肚子没有紧迫感。

袜口不能紧。很多老年人喜欢穿紧口袜子,将里面的秋裤牢牢束住。老年人一般会有下肢动脉硬化和下肢静脉功能不全情况,如果袜子口过紧,会阻碍下肢血液回流,引发高血压。选袜子时,要注意袜口松紧是否合适。

其实,穿得暖和与否与衣服多少、松紧度无关。要想抵御寒冷,首先得注意头颈部的保暖,出门选择合适的帽子。穿得再多,不如平时多走动,冬季还是应多锻炼。如果太怕冷,可穿棉背心或毛背心,外出时,选较为防风的毛皮质地服装或羽绒服。

据《每日商报》


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