□本报记者 齐 放

目前，我市已连续多日没有确诊新冠肺炎病例，复产复工已普遍展开。在此，市健康教育所相关负责人提醒大家，在这次疫情防控中，我们养成的讲卫生等好习惯千万不能丢。

这些习惯都是什么？市健康教育所为大家总结了以下几点：

1.注意个人卫生，做到勤洗手、勤洗脸。

2.居室勤开窗、常通风，保持室内空气流通及家庭卫生，必要时可对室内环境进行消毒。居室咳嗽、打喷嚏时用手肘遮住口、鼻，不随地吐痰。口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾桶内。

3.有呼吸道传染病发生时，尽量减少到人群集中的地方活动。做好个人防护：一是外出戴口罩。尤其是进入人员密集的场所和闭塞的空间（地铁、高铁、飞机、公交车等）自觉戴好口罩，并尽量减少接触公共场所的公用物品。二是勤洗手。从外面返回，或者咳嗽用手捂过口鼻，以及饭前便后，用洗手液（肥皂）和流动水洗手，或用手消毒液消毒。

4.不适及时就医：时刻注意自身、家人及周围人员的健康状况，一旦出现咳嗽、发热、乏力、胸闷、呼吸困难等不适时，及时就医或劝导就医。就医时主动告诉医生自己近期的活动情况，是否去过疾病流行地区，是否接触过疑似患者，自己发病后又接触了什么人等。

5.坚持健康生活：时刻保持良好心态、注重均衡营养，经常饮水，积极锻炼身体，增强身体抵抗力，必要时可接种疫苗，预防疾病。