某一天你突然发现，爸妈老了，背变驼了，上楼变得气喘吁吁，手机上的字越调越大……其实爸妈的衰老并不是突然之间的，而是一个渐进过程。更需要警惕的是，生活中，一些看似稀松平常的细节变化也许和衰老相关，却也可能是老人健康出现问题的预警信号。

看电视坐着就睡着了

有的子女发现，老人常常坐着看电视时就会睡着。其实，老人嗜睡并不是件好事，也不单单是人体衰老的自然现象，还要提防是不是疾病原因造成的。如果老人白天总是昏昏欲睡，同时伴有记忆力下降、行为异常、反应迟钝等症状，要高度怀疑是脑血管的问题，因为某些部位的脑卒中症状，主要就是嗜睡及反应迟钝。

另外，当中老年人患有心脏病时，心脏向外泵出的血液会减少，大脑就会出现缺血、缺氧现象，也会引起精神不振、爱瞌睡等症状。

如果老人嗜睡的同时，还有头晕、乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。老人白天总瞌睡还可能是血脂异常、甲减等慢性疾病的征兆。

说话爱打岔，答非所问

如果你发现父母最近经常答非所问，交流时爱打岔，打电话时总是抱怨对方声音不够大，那就一定要引起警惕，这可能是听力下降的早期信号。

专家介绍，老年性耳聋的发病率高达30%~60%。导致老年性耳聋的原因，除了听觉系统的自然老化，还与动脉粥样硬化（导致耳蜗微动脉阻塞）、“三高”、吸烟、噪音以及耳毒性药物等有关。

长期听不清、听不见会让老年人缺乏交流，容易孤独自闭。同时，听力障碍降低了老年人的反应能力和行动能力，加大了意外伤害的风险。

如果已经确诊得了老年性耳聋，就要积极进行治疗。医生会根据病情提供合理的建议和治疗方法，一般会用一些扩血管的药物和营养神经系统的药物。

对于中重度的老年性耳聋，与人交流已经有困难了，就需要佩戴助听器。

饭量明显变小了

人上了年纪，饭量会有所减少，但若老人明显饭量变小，可能是口腔和消化系统出了问题。

老人牙齿松动脱落，会降低咀嚼能力，影响食欲和进食，时间长了老人可能会营养不良。同时也会加快邻牙松动脱落，从而加快掉光速度。专家建议，要定期带老人去口腔科检查，在牙齿刚开始松动时及时治疗，出现牙齿缺失后及时修复。

如果是肠胃不好造成的不爱吃饭，应尽早调理治疗。老人饭量明显变小后，要注意营养摄入，必要时服用膳食补充剂。

走路开始迈小碎步

如果发现家中老人扣纽扣、穿袜子等动作明显变慢，或者最近总是小心翼翼地迈着慌张的小碎步前行，就要注意了，帕金森病的典型症状之一就是小碎步。

帕金森病患者走路时起步困难，一旦起步，不容易停下，迈着小碎步越走越快，称为“慌张步态”。专家称，震颤、肌肉强直、动作迟缓和姿态异常是帕金森病常见的四大典型症状。

除了“慌张步态”，帕金森病患者初期常感到某一肢体运动不灵活，并逐渐加重。解系鞋带、纽扣等动作变得比以前缓慢许多，或者不能顺利完成。静止性震颤是帕金森的主要症状之一，多在静止时、休息时明显，运动时减轻或消失。

同一件事问几遍

同一件事问几遍，买东西忘记找钱，炒菜放了几遍盐……这些场景常被儿女认为是人老了记忆力变差的自然现象，最后才意识到父母可能患了老年痴呆。

老年痴呆早期的一个表现是记忆障碍，表现为丢三落四、总忘记刚发生的事，经常犯糊涂。当父母出现这些小状况，不能不当回事，应尽早带他们到医院诊断。

虽然目前还没有特效药能够完全治愈，但是能通过改善生活方式以及药物治疗和控制，最大限度地帮助患者改善认知功能、延缓疾病发展。

老人平时可多进行有氧运动，比如打太极拳，还可多读书看报，接受新的资讯，积极参加社区活动，对延缓脑退化也很有帮助。

老人突然消瘦

家中老人也没有刻意减重，但一两个月内明显感觉到衣服变得肥大，腰带松了，说明老人瘦得太快。突然消瘦，要提防是一些疾病的早期信号。

通常，如果不明原因变得消瘦，还伴有多尿、多饮、多食，可要当心了，或是糖尿病在作祟。如果老人食量没下降，但体重却一再减轻，同时伴有脖子粗大或出现心慌、失眠等，有可能患上了甲亢。通常，老年人患甲亢不如年轻人容易识别，约1/3的病人无甲状腺肿大，其主要表现就是越来越瘦。

健康的身体如果突然出现体重减轻、持续咳嗽或低热、吞咽困难、疲乏无力等不适，也可能是部分肿瘤的先兆。

据《银川晚报》