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2020年4月23日 星期

关注孩子心理健康


面对新冠肺炎疫情,我们可能疏忽了身边的孩子,认为只要保护好他们就行,而没有意识到他们也是防控疫情的参与者。

重视孩子的感受

家长要关注家中不同年龄阶段孩子的感受,有针对性地做孩子身边的心理健康守护者。通过简单直接的指导,如教孩子勤洗手、戴口罩、不扎堆儿、室内多通风,让他们在可防可控中感到安全和安宁。

关注孩子的想法

倾听孩子的想法,帮助孩子调整不恰当的认识,让孩子能够正确理解新型冠状病毒的传播机制,避免孩子因为认识的偏差而导致心理压力与恐慌。

安排好日常生活

家长和孩子一起安排好日常生活,让生活有序而丰富。家长可以尝试以下几种方法:

1.让孩子做抵制谣言的宣讲员。孩子最容易接受新知识,获得新能力。引导孩子从电视和网络上了解权威专家的最新研究成果。让孩子将这些科学知识向其他家庭成员宣讲,避免家庭成员受到各种谣言的“侵袭”。

2.让孩子做卫生习惯的指导员。可以请孩子将学到的洗手方法和如何正确佩戴口罩等方法教给全家人,同时让孩子在日常生活中监督每个人,如孩子监督爷爷奶奶出门买菜要戴口罩等。

3.让孩子做居家防控的监督员。作为成人,我们可能会放松警惕,孩子可做家人严于自律的“监督员”。因此,可以和孩子一起把家庭生活安排得丰富有趣,也可以让孩子监督家人做好各项防控工作。孩子的参与,让家更有力量。晚综


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