对爱美女性来说，脸上长出黄褐斑影响颜值、影响气质。专家提醒，长了黄褐斑不要盲目使用祛斑产品。

中医认为，黄褐斑与肝、脾、肾的关系密切，可根据个体不同，辨证用药治疗。黄褐斑主要分为三种类型：肝郁气滞型，治疗主要是疏肝理气，可用逍遥散加减；脾失健运型，治疗主要是健脾益气，可用参苓白术散合补中益气加减；肾气不足型，需要滋补肝肾，可用六味地黄丸合右归丸加减。

中医外治讲究以色取色，以白治黑，黄褐斑的外治方法主要包括：外用六白散外敷面部；中药膏霜美白防晒润肤霜外用；中医面针和刮痧等治疗方法，以活血祛瘀消斑。

预防黄褐斑，夏天外出最好选择SPF30以上的防晒霜。保湿工作也不能忽视，可使用透明质酸、神经酰胺类的保湿霜。饮食上可多吃一些白色食物如白萝卜、冬瓜、山药、莲子、薏米、藕等，对减缓黄褐斑也有益。另外，睡眠时间充足、心情愉悦、舒缓压力能够起到预防黄褐斑的效果。晚综