浙江丽水缙云县的陈四奶今年104岁，说起她的健康状况，可以用十六个字来概括：耳聪目明、脚手灵便、头脑清晰、生活自理。

老人如此长寿而且健康，那么陈四奶的饮食起居习惯有何特点呢？

陈四奶自己做饭，不在儿孙家里吃。生活起居、洗衣购物等都能自行解决。老人说，以前吃的跟别家没啥区别，有饭吃饭，有粥吃粥，收成不好时，红薯、南瓜、大麦、野菜掺和着也要充饥。

随着年龄的增大，牙齿逐渐掉落，牙口变得很差了，就改为吃粥，至于蔬菜，也简单，豆腐吃得最多，另加各种时令蔬菜。至于肉类，不管猪肉鸡肉鸭肉，都不大爱吃，各种鱼类，更不喜欢吃。

陈四奶闲不住，她在院里种了很多花草，浇水时，她总提着一大桶水来回走。浇完花草，她还会提一桶水放回厨房。

陈四奶的视力好，这些年还能穿针引线做缝补。

陈四奶爱看电视剧。喜欢的节目几点钟播放，她都记得很清楚。她最喜欢的电视剧是《三国演义》，对剧中每一个人物都如数家珍。平时，遇上不错的偶像剧，她也会追着看。

前段时间，陈四奶老人在家人的陪同下做了体检，发现老人的消化系统、呼吸系统、心血管系统等各方面都没啥问题，血压血脂也不高，能吃能睡，状态很好。

陈四奶说，在她的记忆里，自己很少进医院，起码还能再活十年。

据《快乐老人报》

陈四奶老人在浇花。