□赵根蒂

基层单位有一个同事，练太极拳10年以上了。

一日与他说起练拳，其实也没有多么莫测高深，更多只是在反复练习中的感悟。他说一般人练拳效果都不是很好。太极拳是一门静功，就是常在武侠小说中看到的所谓内功。先是练体，其次是练气，最后是练神。大多数人只是练个架子，而忽视了内练一口气、外练筋骨皮的统一。我们常听到“练拳不练功，到头一场空”，对于太极拳的基本功来说，最重要的就是入静、练气这两个环节。他每天都要坐禅，一年四季，一大早起床，取大自然始发之气，觅尘世间未乱之初，从不间断，意守丹田，全身心投入，一切外界打扰全在那一刻被排出体外。我听来觉得与失眠时数羊有点像。以此来保持不被生活的尘俗之事打扰，精神高度集中，久之就能把全身的气合聚在一起，被意念引导，在全身运行。高手练功更是要静，武侠小说中大师们所谓“闭关”大抵指此吧，把自己置身于一幽静所在，避开尘世烦嚣，专心修炼，那时心中已无世界，只有一口气在体内运行，如果途中受到一点打扰，怕是就要把气导岔，“走火入魔”应该就是这样。所以必须静。

这一番话我听来颇有感触。这与我写书法有很多相似之处，其实如果在网上搜搜，书法与中国太极拳的联系有很多，笔法与身法、运笔的节奏与拳法之快慢等，而让我感受最深莫过于“静”了。王羲之云“夫欲书者，先于研墨，凝神静思，预想字形大小，偃仰平直振动，令筋脉相连，意在笔前，然后作字”。一张宣纸摊开，悬腕挥毫，红尘诸事，暂抛脑后，眼里就只有这张洁白的纸，就只有水墨线条。此时最怕的就是有人来访、有电话打来等外界打扰，在行笔的过程中感觉有股气在笔端随水墨游走，如果被干扰停笔，这股气就断了，无法将凝聚起来的气贯注到底，是一件很痛苦的事情。停笔后再继续，无法延续那股气韵。强写出来的作品比之一气呵成，少了很多神采。又或者开始写的时候，心里杂念丛生，还想着家庭工作生意等，精力不集中，导致手上不自然，不但常写错写漏字，而且意乱神迷，心手不一，败笔迭出，达不到理想状态。

日常我创作时也是如此。常常一笔在手，物我两忘，窗外的人声、鸟鸣、商店的喇叭声、车驶过时的鸣叫等犹在耳畔，又仿佛游在天外，我眼里只有宣纸笔墨，心里只有诗词风月，几个小时，不知不觉就过去了，写完直起腰，才发现或是日上三竿，或是红日西坠了，心手双畅的感觉非常惬意。至于那些现场的书写，有音乐欢呼之类的捧场气氛，我认为一般是写不好字的，只是表演而已，真正的书法艺术应该是宁静的产物。很多书家真正的作品，都不是在现场的喧嚣中创作出来的。也许这就是所谓“非宁静无以致远”吧！至于艺术的最高境界，更是要身心淡泊，无欲则刚，倘若一味追逐名利，不洁身自好，随波逐流，日日忙于灯红酒绿，吃喝应酬，心灵不宁静，就写不出好作品。作书先做人，练武要有德，品格的低下直接限制艺术的进步，到头来只是小格局，难成大家风范。

所以，如果学习书法，学习太极拳，要懂得“舍得”二字，舍不去尘世虚名浮利、繁华热闹，又怎能心灵宁静、道法自然？还是等自己安静下来再说吧！诸葛亮有云“夫学须静也，才须学也”，即使学了也只是学个皮毛，花拳绣腿，难以登堂入室，达到书艺太极修身养性健体的境界。