回暖已是大势所趋，但也一波三折，冷空气时不时来捣乱，气温跟着一起一落，今天最高气温又会回落到10℃，最低气温在5℃左右。到了周六，气温将飙到17℃。气温起起落落，大家要根据天气变化合理增减衣服。

我们经常说“心里有火”，指的是心火。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行。更年期女性或老年人易情绪波动，失眠多梦，心情烦躁，导致出现口舌糜烂、口腔溃疡、尿黄灼热等症状；儿童表现为多动、不安等，这些都属于虚火。应对心火，饮食上应多吃胡萝卜、酸枣、百合等补养心肾之品。

今明后三天天气

3月1日

阴有小雨

5℃~10℃

3月2日

多云间晴

0℃~12℃

3月3日

多云转阴，傍晚到夜里有中到大雨4℃~17℃