第10版:健康生活
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2018年4月12日 星期

冠心病患者怎样科学饮食

■专家简介
张珍先,市中医院主任中医师,毕业于河南中医学院;河南中医学院兼职教授,1999年曾在河南省人民医院内分泌进修;擅长糖尿病、甲亢、冠心病、高血压等疾病的诊治。

冠心病是心脏病的一种,此病在发作的时候容易造成心肌缺血,使心脏缺氧从而导致患者直接死亡。冠心病的发作和生活作息,饮食等有很大的关系。因此,注重饮食,合理的生活习惯是控制冠心病的主要措施。那么,冠心病患者在平时可以吃什么呢?

1.蜂蜜 蜂蜜有解毒止痛的功效,在平时可以用来预防或者稳定高血压以及各类心脑血管疾病,经常吃蜂蜜可以保护血管,防止动脉硬化,可以帮助营养心肌等。

2.黄豆 黄豆含有人体很多需要的氨基酸和一些脂肪酸,长期食用可以促进人体内的脂肪和胆固醇代谢,从而帮助控制冠心病。

3.玉米 玉米油含有大量的亚麻油酸,对胆固醇有很大的抑制效果。

4.山楂 山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。对防治心脑血管有很好的疗效。

5.猕猴桃 猕猴桃被誉为“水果之王”,维生素含量丰富。平常多吃,可降低血胆固醇及甘油三酯水平,一方面稳定血压,另一方面对预防冠心病、动脉硬化等都有很好的疗效。

王 琳


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