1.一吃饱就困

如果吃饱犯困的情况只是偶尔出现，你大可不必担心，但如果你经常如此，就说明你的身体已出现问题，可能是因为你血糖偏高，抑制了“食欲素”的分泌，进而引起困倦。

有研究显示，糖尿病患者白天出现嗜睡的可能性是正常人的两倍。

2.不到饭点就饿

饥饿感是糖尿病较为典型的症状之一。有医学专家表示，体内胰岛素机能若失常，会直接导致肌肉、脂肪以及其他组织器官机能下降，如果体内胰岛素不断升高，就会促使大脑时常产生饥饿感。

3.脖子变黑

如果你发现脖子周围皮肤褶皱处出现了一圈黑色，而且总是洗不干净，可能是患了黑棘皮病。多数假性黑棘皮病都会伴有不同程度的胰岛素抵抗，而这，就是发生糖尿病的先兆。

4.视力减退

当血液中的葡萄糖值含量异常上升时，会导致眼球歪斜，进入眼睛的光线也会因此发生曲折，从而引起视力减退、视线模糊等现象。

5.血脂偏高

高血脂和糖尿病几乎是一个病根，胰岛素抵抗。高血脂患者中60%以上会出现糖尿病。如果你血脂偏高，平时在饮食上应少油、少盐、少糖，多吃蔬菜水果和粗粮，坚持运动，才能远离糖尿病的威胁。

据新华网